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번호
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89
더 빨라질 수 있는 스피드 훈련
이수배
789
2006-02-08
88
근력운동 병행하면 기록단축 효과 볼 수 있다
이수배
901
2005-08-27
87
스피드훈련 입문 10주 프로그램
이수배
787
2005-08-25
86
엘리트 선수들은 왜 보폭이 넓을까?
이수배
736
2005-08-01
85
언덕훈련
이수배
731
2005-07-27
84
마라토너에게 가장 권장하고픈 헬스클럽에서의 운동.
이수배
752
2005-07-27
83
5k 가지고 인터벌 속도
3.15
871
2005-02-24
82
대회 1주일전 보내기
3.15
717
2004-10-13
81
춘천마라톤공약법
3.15
572
2004-10-04
80
일주일에 한 번 산을 달리자
3.15
622
2004-10-02
79
훈련량과 훈련속도
3.15
644
2004-10-02
78
일석이조의 속도훈련
3.15
553
2004-10-02
77
야소 800훈련법
3.15
631
2004-09-03
76
춘천마라톤대회 9월1일자 부터
3.15
524
2004-08-30
75
Sub-3를 도전하는 이에게
3.15
578
2004-08-20
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