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7월31일 수달공지

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작성자 신재하
댓글 0건 조회 305회 작성일 24-07-30 09:16

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1.일시: 2024.7.31.수요일 19:00~


2.장소:창원NC파크 실내체육관앞


3.내용

2회  전원동반주후 조별 인터벌훈련


A조. 660m  2분45초 시작~   휴식1분30초

          10회

B조. 660m  3분10초 시작~   휴식1분30초

         8회

C조. 660m  3분30초시작~  휴식 1분30초

          7회

D조.자유주


4.일정

19:00~19:10  준비체조

19:10~20:10  조별인터벌훈련

20:10~20:20  정리체조


"함께  가자!  같이 달리자!  315   315  화이팅!!


~갑진년열정경기부~

경기이사.신재하

제1훈련부장.이병훈  제2훈련부장.신승룡올림.


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